| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 252千卡 | 42千卡 | ||
| 旺仔QQ糖 | 克 | 209千卡 | 327千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 725克 | Q糖版牛奶果冻热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡,相当于弹风琴282分钟消耗的热量150 | |||||
1、将牛奶加热到80度，放入qq糖不停的搅拌至qq糖玩全融化，熄火，将奶液端下放置到常温，将奶液过滤，放置冰箱冷藏即可
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善睡眠、治便秘等功效；可与桃、香蕉、草莓搭配；与空心菜、红枣、桔子相克，同食可能会引起不适；
旺仔qq糖的热量327千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、增强免疫力等功效；
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