| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 盐焗鸡粉 | 克 | 48千卡 | 228千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 544克 | 电饭煲焗鸡翅热量/卡路里997千卡 | |||
 热量997千卡,相当于打理草坪181分钟消耗的热量330 | |||||
1、电饭煲底涂一层油，姜切片铺一层，放上葱结，多多益善
2、鸡翅洗净沥干水分，用盐焗鸡粉和老抽酱油拌均腌制十分钟，没有盐焗鸡粉可以用细盐加姜粉加老抽酱油涂抹鸡翅（这种方法同样适用整鸡，全身涂抹后腌制十分钟）放入电饭煲按煮饭键，第一遍好了之后鸡翅翻面再按煮饭键一次，两次煮饭时间完成后再焖十分钟
3、电饭煲焗鸡翅，费时间不费事儿
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
盐焗鸡粉的热量228千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增强食欲、滋阴补阳等功效；可与新鲜芦荟、牛肉丝、里脊牛肉搭配；与日本豆腐、熏干、密云小枣相克，同食可能会引起不适；
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