榴莲芝士的热量和减肥功效

1、黄油隔水加热化成液体，跟饼干碎搅拌均匀。铺在6寸蛋糕模具中，压平，压实。放冰箱速冻备用

2、奶油奶酪切碎加白糖一个盆里。电动打蛋器打至顺滑无颗粒（隔着热水比较好打）

3、先加蛋黄，电动打蛋器中速打均匀就好，不可打发。再加全蛋，中速打均匀，不可打发

4、倒入打发至五六成的淡奶油。用橡皮刮刀搅拌均匀（这步不可用电动打蛋器）（用植脂奶油也可以，但是用淡奶油会更好吃更健康）

5、倒入扯碎的榴莲泥（建议选用熟一点的榴莲）用橡皮刮刀拌均匀。拿出速冻好的饼干底，把榴莲芝士糊倒进去，轻轻震几下

6、烤箱预热。上下火都是160℃。烤盘里加一半以上的水，放中层。同格再放一层铁架子，把六寸芝士放进去烤至一个钟头

7、烤好之后，不要立刻拿出来。等稍微不那么烫手了再拿出来常温下放凉，凉了之后，整个包上保鲜膜以防串味。放冰箱里速冻一晚上。隔天再取出脱模

8、最后一步当然是吃啦！