南瓜糕点的热量和减肥功效

1、将南瓜切小块，上锅蒸几分钟，颜色变的黄了，用筷子夹下，已经软了就可以了。

2、把蒸好的南瓜捣碎成泥，放入适量的糖，喜欢甜的可以多放些，

3、再加入糯米粉，因该是低筋粉吧！拌匀

4、将和好的南瓜面团放在铺有面粉的平板上，（以防粘着）可以捏各种形状，或者用模型制作各种图案。

5、全部的爱心的，呵呵，也做了别的图案咯！

6、由于糯米粉是生的，所以还要上锅再蒸一次，这里可要注意了，图片上来不及拍了，把南瓜放进蒸的容器一定要在放南瓜的下面放上涂了油的保鲜膜，要不能蒸好的会粘在容器上，糯米粉是软的。蒸了几分钟后，要翻一面蒸，把靠着保险膜的那面朝上面。这就很快会蒸熟了。

7、下锅用油炸下，要香很多哦！一次不能炸太多，防止粘在一起。

8、很多种花样的，呵呵！

9、老公说不错呢，不是很甜，爱吃甜的，多放些糖哦！

10、满满的都是爱，祝大家情人节快日哦！浪漫的浪漫去吧！