| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 樱桃果酱热量/卡路里230千卡 | |||

1、樱桃洗干净。

2、去核去蒂后净重500克。

3、放入面包机内筒,加入白糖和冰糖。如果喜欢吃细腻的,可以用料理机打成泥,我喜欢有颗粒感的,所以直接煮。

4、用锡纸把内筒盖上,这样避免溅到盖上。记得要留缝冒热气,不然会太稀,也有可能因为气排不出去而溢出来。

5、选择果酱程序,开启面包机,然后等待就好了。

6、中间打开看看,正在搅拌的样子。

7、程序结束,做好的樱桃果酱。

8、瓶子用热水煮3分钟,自然晾干,果酱稍微凉一会,不太烫的时候装进瓶子,盖盖倒扣一会,然后放冰箱冷藏即可。

9、果酱美美的。

10、配面包吃,或者拌在自制酸奶里,都很不错。
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜美容、透疹解毒、补中益气等功效;可与蜂蜜、银耳、大葱搭配;与草莓、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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