家常小龙虾的热量和减肥功效

1、活蹦乱跳的小龙虾买了
去虾线，小爪，须

2、小牙刷刷干净

3、姜片，洋葱片，蒜瓣，备好
大料，八角，花椒，干红椒开水泡半小时

4、热锅凉油，姜蒜下锅爆炒，可适当加点辣酱
花椒料篦水下锅，水留着。

5、料炒香后放入小龙虾大火奋力炒，
至虾红透，微蜷

6、倒入整瓶啤酒，生抽，盐，糖少许，花椒水倒入
汤沸加盖调中火

7、5分钟揭盖转大火收汤
喜食汤汁的留汤底

8、连壳吃的小龙虾才是那个味！