黄桃草莓布丁的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、润肠、美白等功效；可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配；与韭菜、鸡蛋、金桔相克，同食可能会引起不适；

纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋补调理、帮助消化、大便秘结等功效；可与山楂、酸奶、牛奶搭配；与樱桃、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；