| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 517克 | 快炒濑尿虾热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡,相当于现代舞100分钟消耗的热量288 | |||||
1、洗干净，辅料爆炒出香味，然后放入濑尿虾，要炒大概7，8分钟，今天煮得有點失败，而且濑尿虾也不太好，一般好的煮完会变弯
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有有利于病后恢复、通乳汁、抗早衰等功效；可与丝瓜、藕、燕麦搭配；与西红柿 、洋葱、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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