可口小南瓜的热量和减肥功效

小南瓜的热量22千卡（每100克）；具有防癌治癌、解鸦片毒、解毒杀虫等功效；可与鲈鱼、排骨、牛腩搭配；与皮皮虾、荞麦、青蟹相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、增进食欲、提鲜等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、调解血液、消除疲劳等功效；可与大蒜、绿豆芽、猪骨搭配；与芥菜、菜心、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、健脾胃、防癌症等功效；可与洋葱、马齿苋、龙须菜搭配；与草菇、芒果、鸭肉相克，同食可能会引起不适；