| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | ||
| 桂圆干 | 克 | 178千卡 | 313千卡 | ||
| 总量 | 235克 | 八宝茶热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡,相当于划艇91分钟消耗的热量210 | |||||
1、山楂片洗净，同胎菊、大枣及桂圆干一同放入养生壶中
2、选择相应模式，水开后加入冰糖。
3、待养生壶工作完毕后放至温热饮用。夏日亦可选择冰镇后饮用。
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加心肌收缩力、健胃补脑、消除疲劳等功效；可与莲子、木瓜、香芋搭配；与海蟹、葱、虾相克，同食可能会引起不适；
桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有御寒、治失眠、健脑安神等功效；可与小米面、鸡蛋、枸杞子搭配；
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