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冬瓜汆丸子的热量

冬瓜汆丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅617千卡227千卡
冬瓜38千卡9千卡
鸡蛋99千卡143千卡
水淀粉22千卡73千卡
总量798冬瓜汆丸子热量/卡路里776千卡
倒垃圾热量776千卡,相当于倒垃圾310分钟消耗的热量150

冬瓜汆丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 150左右克、 冬瓜 150左右克、 葱花 适量、 鸡蛋 1个、 水淀粉 少许、 盐 鸡精 生抽 适量
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润肌肤、生津液、滋肝阴等功效;可与白萝卜、扁豆、芸豆搭配;与甲鱼、杏、驴肉相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、减肥降脂、润肤美容等功效;可与椰子、鲤鱼、仔鸡搭配;与山竹、鲫鱼、醋相克,同食可能会引起不适;

葱花具有降低胆固醇、增强食欲、治疗高血压等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、美容护肤、润肺利咽等功效;可与丝瓜、小米面、茼蒿搭配;与豆奶、甲鱼 、牛奶相克,同食可能会引起不适;

水淀粉的热量73千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、和胃、大便秘结等功效;

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