自制咸鸭蛋的热量和减肥功效

1、鸭蛋清洗干净～擦干水分～最好多晾会儿～确保没有水

2、碗里倒入一些高度白酒～我用的56度二锅头～再将鸭蛋放入酒碗里滚动～使鸭蛋表面被酒液浸过～不需要很长时间哈～就是滚湿了～

3、我直接将盐倒在厨房用纸上～再将沾过酒的鸭蛋在盐堆里滚一下～最好所有的表面都能沾上食盐哦

4、就这样将所有的鸭蛋处理好～然后装到保鲜袋里～多裹几层袋子～确保等盐化了不会流出哈～扎紧袋子～放到阴凉避光处保存就好～～

5、半个月后建议大家拿一个煮熟看看～尝尝盐味儿～～然后再根据情况腌几天
我的鸭蛋大小不均～小的不到一个月就已经这样了～微有些咸了～大的刚刚好～～所以这里提醒大家尽量选择大小差不多的鸭蛋腌制哦！还有就是～夏天尽量不要制作了～