青菜香菇魔芋汤的热量和减肥功效

青菜的热量15千卡（每100克）；具有镇咳、止渴、清热解毒等功效；可与辣椒、猪肉、虾皮搭配；与醋、兔肉、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、预防高血压、降血压等功效；可与莴笋、芹菜、毛豆搭配；与鸽肉、基围虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有整肠、平衡盐分、洁胃等功效；可与玉米、猪肉、鸡肉搭配；