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香炸肉丸子的热量

香炸肉丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉末1185千卡395千卡
牛肉末375千卡125千卡
洋葱35千卡40千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量756香炸肉丸子热量/卡路里1694千卡
仰卧起坐热量1694千卡,相当于仰卧起坐212分钟消耗的热量480

香炸肉丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪肉末 300克、 牛肉末 300克、 洋葱 半个、 鸡蛋 1个、 食用油 适量、 少许、 白砂糖 少许、 黑胡椒粉 少许、 海天特级一品鲜酱油 2茶匙、 面包屑 200克
食材功效信息

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有滋肝阴、滋阴、润肠胃等功效;可与南瓜、圆茄子、莴笋搭配;与羊肝、豆类、北极虾相克,同食可能会引起不适;

牛肉末的热量125千卡(每100克);具有消水肿、强筋骨、补脾胃等功效;可与茭白、芹菜、芥蓝搭配;与鲶鱼、韭菜、海螺相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、抗癌、降血压等功效;可与牛肉、五花肉、苹果搭配;与黄豆、河虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与菠菜、基围虾、香椿搭配;与红薯、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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