| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果糖 | 克 | 61千卡 | 306千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 初恋红豆冰热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡,相当于铺床32分钟消耗的热量120 | |||||
1、依次；红豆，冰块，淡奶，果糖，水
果糖的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促消化、提味等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、降高热、止痒解毒等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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