遇见花开的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、下气、抗癌等功效；可与豆腐干、油豆腐、糙米搭配；与黄瓜、木耳、银耳相克，同食可能会引起不适；

陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有帮助消化、降压、消除疲劳等功效；

黄糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、健脾暖胃、补虚等功效；可与荷兰豆、小米面、黑豆搭配；与肥牛、牛肉、牛腩相克，同食可能会引起不适；

辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、胃肠胀气、防感冒等功效；可与虾、豆腐、鹌鹑搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；