| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 41克 | 冰激凌热量/卡路里133千卡 | |||
 热量133千卡,相当于烤面包53分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材
2、往容器中到鲜奶油
3、开始打
4、打到无泡沫
5、打到有硬行了，倒入一半炼乳，喜欢特别甜的再放一点
6、打好了
7、我自己喜欢吃樱桃，所以放了一些碎樱桃
8、搅拌好，成了
9、装入冰箱等吃吧，需要冷冻5-6小时才可，各家冰箱制冷不一样可根据自己实际情况而定。
10、我没冰淇淋勺，所以弄的不太好看，但超好吃，成品
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效；
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