| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 糖饼热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡,相当于洗脚299分钟消耗的热量240 | |||||
1、温热水和面，放三十分钟
2、把面擀成片，放上油，把整个面片都粘上油
3、卷起来，
4、分成小段，拧成麻花，压扁
5、擀成片放糖，包上，擀成薄饼
6、放在热油里，中火，两面金黄即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
