热量与做法

土茯苓茨实龙骨汤的热量

土茯苓茨实龙骨汤的热量和减肥功效

土茯苓茨实龙骨汤热量：1000 千卡
脂肪：12克
蛋白质：40克
碳水化合物：0克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

土茯苓茨实龙骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
龙骨	克	1000千卡	200千卡
总量	500克	土茯苓茨实龙骨汤热量/卡路里1000千卡
热量1000千卡,相当于打鼓250分钟消耗的热量240

土茯苓茨实龙骨汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

龙骨 500克、新鲜土茯苓 250克、茨实适量

1、盛半砂锅的水，烧开！放入骨头、中火煲20分钟，再放入剩下的另外2种材料！转小火煲1个半钟、就OK了

食材功效信息

龙骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、强筋骨、止泻等功效；

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