| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 辣炒QQ肠热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于安装风雪护窗126分钟消耗的热量300 | |||||
1、辣椒洗净斜刀切
2、qq肠滚刀块、片都可以
3、热锅凉油少许，油热下辣椒翻炒变色变软，倒入qq肠一起翻炒，少许酱油、盐。五六分钟即可出锅
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促消化、降血糖、胃肠胀气等功效；可与羊排、虾、茄子搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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