黑胡椒盐煎鸡翅的热量和减肥功效

1、来吧，把鸡翅，料酒，盐，黑胡椒粉，放在一起码味吧，简单极了！吼吼。

2、码味30分钟。放极少许油，因为鸡翅煸的过程中会出油的，所以千万不要油多了，小火煎15分钟，一定得小火哈，多翻面，才不会糊掉。嗯嗯，耐心点儿。

3、好吧，我会告诉你酱紫就好了么！嘿嘿，基本15分钟左右。起锅时撒点黑胡椒粒，自己拼个盘吧，我加了黄瓜番茄酱，吃了鸡翅肉肉的，又吃黄瓜清新爽口，好吃看得见。