| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 辣椒葱花鸡蛋饼热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于堆木头126分钟消耗的热量300 | |||||
1、碗中打入鸡蛋把之前的葱花和辣椒一起放入碗中加入盐打撒
2、锅内放油烧热
3、把鸡蛋倒入锅中轻轻摇晃摊开，一分钟左右换另一面直至鸡蛋熟，之前忘拍图了，这是成品
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进血液循环、开胃消食、健胃消食等功效；可与圆白菜、小白菜、明虾搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、缓解疲劳、治疗高血压等功效；
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