| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 151千卡 | 302千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 574千卡 | 717千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 786千卡 | 873千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 420克 | Mozzarella小饼热量/卡路里2219千卡 | |||
 热量2219千卡,相当于有氧操476分钟消耗的热量280 | |||||
1、从冷冻箱取出备用。
2、准备器皿（我用的是小电饭煲里锅），将黄油和马苏里拉奶酪自然融化，加入白砂糖、糖粉、盐用木铲搅匀。
3、成淡黄色膏状。
4、加淡奶油搅拌，然后再加低筋粉搅拌。
5、烤箱预热5min，将搅拌好的奶柸做出任意型，我是像做小肉圆一样，左手挤，右手用勺子铲出小团子放在铺好的油纸上。
6、烤箱190度上下火10min左右，中途就闻到马苏里拉的香味，童鞋萌一起行动吧。
马苏里拉奶酪的热量302千卡（每100克）；有利含量：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、大便秘结等功效；
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