老坛酸菜面牛肉面的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、美容护肤等功效；可与桂圆、黄豆、羊排搭配；与消炎片、田鸡、鹅相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有补血、利水、促进骨生成等功效；可与燕麦片、香菜、鸡蛋搭配；与酸奶、猪血、海虾相克，同食可能会引起不适；