| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 樱桃果酱热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡,相当于爬楼梯100分钟消耗的热量480 | |||||
1、取出倒入不锈钢中小火煮，连续搅拌，防止糊，一直熬到果汁粘稠。注意不要用铁锅。
2、趁热到入瓶子中。果酱高糖少水，夏季室温中也能致3-4天。
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、滋阴等功效；
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