香煎小土豆的热量和减肥功效

1、小土豆清洗干净后放水里煮大概20分钟。

2、拿根筷子插一下，能轻松的插透就说明小土豆完全煮熟了。

3、煮熟的小土豆捞出放至不烫手的时候压扁并去掉土豆皮。

4、锅底放入20克黄油融化。

5、黄油融化以后放入小土豆，然后撒入盐和香葱碎，小火煎至两面金黄，出锅前撒少许黑胡椒粒，胡椒粒最好是西餐专用的那种，我们一般超市里买来的胡椒粉不太适合做这种菜哦。