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低脂低糖能量棒的热量

低脂低糖能量棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
糖粉78千卡389千卡
芝麻388千卡517千卡
黄油89千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量274低脂低糖能量棒热量/卡路里1008千卡
回力球热量1008千卡,相当于回力球84分钟消耗的热量720

低脂低糖能量棒的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 糖粉 20克、 黄油 10克、 鸡蛋 一个、 芝麻 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、舒缓肝气、止咳等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、美容护肤、养血发胎等功效;可与韭菜、干辣椒、西红柿搭配;与茶叶、糖精、菠萝相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益肝养发、治疗高血压、降血压等功效;可与香蕉、海带、枸杞子搭配;与鸡腿、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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