| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 糖饼热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡,相当于叮当舞217分钟消耗的热量330 | |||||
1、面和好，放30分钟左右，擀一个薄饼，卷适量的油，不要卷太多，包糖会漏。
2、每个都包好糖，注意白糖里加点面粉，烙的时候不回漏糖，包好糖后擀成饼。
3、小火烙熟即可，不要大火会糊的，烙的时候锅里多放油，翻两次就可出锅！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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