| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 392克 | 夏日排毒-香菜水热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于深蹲4分钟消耗的热量240 | |||||
1、香菜一小把清洗干净，带根清洗。
2、切段，加入适量水，煮十五分钟左右就可以了。
3、晾凉后就开喝吧！
4、味道还是可以的。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、发汗透疹、祛腥膻等功效；可与羊肉、羊骨、黄豆搭配；与火腿、黄瓜、五花肉相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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