| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 278克 | 时尚酸汤麻辣涮涮锅热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于斜板仰卧起坐19分钟消耗的热量259 | |||||
1、准备好所有材料，然后锅中下油，先将花椒放进去爆香，然后将花椒捞出来，加入姜蒜爆香，再加泡椒?小米椒?干辣椒
2、然后将西红柿打成酱，倒入锅中熬，加盐和胡椒粉调味，再加入开水，煮5分钟，麻辣酸汤就做好了
3、加入火锅丸子和蔬菜什么的就好了，然后将各种酱料根据个人爱好加适量在碗中，再加一点酸汤在碗中，美味涮涮锅酱汁就做好了，可以开吃啦
4、涮涮锅其中一个角落
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、养阴凉血、清热解毒等功效；可与黄鱼、鲫鱼、茭白搭配；与虾、鲇鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、预防高血压、除湿止痛等功效；
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