| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭翅 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 卤鸭翅热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡,相当于滑雪机102分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸭翅清洗干净
2、加水加酱油五香粉花椒辣椒茴香八角桂皮糖，大火煮开
3、转小火卤至鸭翅上色
4、装盆
鸭翅的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止咳自惊、消螺蛳积、虚弱浮肿等功效；可与豆豉、山药搭配；与甲鱼、李子、木耳相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
