| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 639千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 98千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 黄油饼干热量/卡路里1267千卡 | |||
 热量1267千卡,相当于干活845分钟消耗的热量90 | |||||
1、傻傻的我，一直都认为黄油和猪油一样，都是脂肪提炼出来的。直到前几天才知道，原来黄油是用牛奶加工出来的！
2、黄油72克。
3、白糖45克。搅打均匀。
4、蛋黄30克。搅打均匀。
5、低粉100克。搅打均匀。
6、面团擀平，用模具压型。
7、烤盘铺油纸，摆好饼干。
8、180度烤15分钟。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、宁心安神、滋阴等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
