| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 香菇肉丸热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡,相当于堵缝隙8分钟消耗的热量270 | |||||
1、肉沫，香菇沫，姜沫，葱花放入料理捏成丸子
2、190度烤箱，上下火20分钟。
3、烤完非常香。
4、上碟，完美，香香香
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、预防佝偻病、防癌等功效；可与胡萝卜、莴笋、木耳菜搭配；与海虾、基围虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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