水晶球的热量和减肥功效

1、图上就是白凉粉的外包装盒，白色粉末就是白凉粉（因为有些问我白凉粉是什么，一般粮油比较多卖，价格2-2.5元一盒，有的超市也有卖）；

2、把白凉粉、砂糖、水混在一起，搅匀，煮开几次；

3、凉粉液晾三分钟，倒进圆球模具下半球（里面可以放泡过的干花，也可以不放）；

4、晾8分钟盖上模具上部分，继续倒进剩下的凉粉液；

5、全晾凉后放冰箱一小时，戴一次性手套把水晶球取出。