| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 动物奶油 | 克 | 1319千卡 | 879千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 17千卡 | 335千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 3千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 171.5克 | 夏日清凉甜点-椰香蜜语慕斯热量/卡路里1398千卡 | |||

1、哈哈,成品先刷一张,看看也感觉好美

2、火龙果打汁过滤,过筛后称重

3、火龙果泥加糖和吉利丁片隔温水至顺滑液态,奶油打发成六成加入朗姆酒

4、火龙果泥放凉或者隔冰水至20度左右状态,拌入奶油,用橡皮刮刀速度拌匀就是火龙果慕斯馅

5、自制酸奶做戚风蛋糕,分成三片,取二片剪成比圆模小的圆片放入模具,模具外面用锡纸包上二层

6、火龙果慕斯倒入第一层蛋糕上放冰箱冷藏二小时

7、小的慕斯圈也一样

8、椰浆加酸奶加糖,柠檬汁,吉利丁片隔温水至顺滑液态,奶油打发成七成加入朗姆酒,二者相拌均匀就是椰浆酸奶慕斯馅

9、取拌好的100克椰浆酸奶慕斯加入80克蜜豆和10克椰丝拌匀

10、在第一层慕斯加入第二片蛋糕,中间修剪出一个圆形,蜜豆馅放入圆形压平后冷藏二小时

11、六寸模具的馅也同样加入蜜豆馅压平

12、倒入椰桨牛奶慕斯放冰箱冷藏四小时,用热毛巾捂一分钟脱模具

13、小的慕斯表面用白巧克力挤上线条,用干玫瑰花瓣塑出花朵造型

14、六寸模具表面 放入干玫瑰花瓣,纯净水100克,吉利丁片5克,糖10克,柠檬汁1克隔温水至顺滑液态倒入慕斯表面,进冰箱冷藏二小时。镜面透明特别美,二层不一样的慕斯色彩对比非常鲜明

15、清新美腻慕斯蛋糕完成了,看到蜜豆了吗,椰香,果香在舌齿翻滚,快来尝尝!美丽又美味的夏日清凉甜点-椰香蜜语慕斯让你心动了吗?
动物奶油的热量879千卡(每100克);具有治疗便秘、保护眼睛、增强体抗力等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、和中益肺、疗疮去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
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