| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炸菜角热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于做头发992分钟消耗的热量60 | |||||
1、用温水烫面。
2.调馅儿，鸡蛋炒碎，韭菜洗净切碎，放些虾皮。十三香，盐，香油和味精适量拌匀。
3.擀皮包成月牙形的包子。
4.放进七成热的油里炸黄即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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