| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 宝贝磨牙棒热量/卡路里882千卡 | |||
 热量882千卡,相当于伐木工作176分钟消耗的热量300 | |||||
1、当当当当~ 主角隆重登场。第一次使用，先需要清洗配件。
2、取一根香蕉，各种方式变成香蕉泥。在制作香蕉泥时，最好将中间的黑色心子去掉，做出来的饼干更好看。
3、筛入面粉，与香蕉泥混合后揉成团。这个过程中可根据成团情况加少量的水，一定要一点点地加。面团揉好后醒半小时。
4、醒好的面团擀成3厘米左右的薄片，切成长方形的小条，适合宝宝抓取。
5、切好的薄片两端反方向旋转造型，注意将切口处的尖叫捏光滑
6、烤箱预热后，将烤盘放入中层，上下火180烤20分钟
7、上色均匀后即可。大功告成！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、益胃生津、降血压等功效；可与冰糖、牛奶、燕麦片搭配；与红薯、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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