| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 358克 | 红糖烤饼热量/卡路里1316千卡 | |||
 热量1316千卡,相当于铲东西219分钟消耗的热量360 | |||||
1、面粉加酵母揉成面团，放在温暖的地方发酵。
2、发好的面，重新揉至排气后，分成若干等份。
3、红糖压碎，掺入等量面粉，混合均匀。
4、取一份面挤，擀薄后，包入红糖馅。
5、慢慢收口。
6、擀成薄饼，进行二次发酵20分钟。
7、表面刷油，烤箱预热180度。
8、烤至双面微微变黄，中间翻一次面，共烤约10分钟左右。
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、活血、保健等功效；可与小米、黑豆、小米面搭配；与牛排、牛里脊、牛腩相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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