椰汁西米露凉粉的热量和减肥功效

1、材料图

2、取100ml的冷水把50g的黑凉粉调成无核糊状

3、倒入1L煮沸的水中

4、搅拌加热至无颗粒即可关火冷却

5、冷却至室温后即成膏状，用刀切成小块状，加少量蜂蜜冷藏待用

6、现在煮西米了，锅里水烧开后倒入西米。发现砂锅挺好用的，不粘西米。

7、中火煮10来分钟后，西米只留小白点即可关火

8、加盖闷20分钟左右小西米全部都闷透了

9、拿出来冷水冲冲

10、碗中加入黑凉粉

11、再加入西米和椰汁（椰浆）即成美味甜品。

12、满记的是不是和我的差不多！