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浓郁布朗尼口味棒棒糖蛋糕的热量

浓郁布朗尼口味棒棒糖蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑巧克力361千卡556千卡
低筋面粉159千卡354千卡
黄油533千卡888千卡
可可粉35千卡349千卡
细砂糖220千卡400千卡
鸡蛋清72千卡144千卡
4千卡59千卡
总量291浓郁布朗尼口味棒棒糖蛋糕热量/卡路里1384千卡
摩托艇运动热量1384千卡,相当于摩托艇运动554分钟消耗的热量150

浓郁布朗尼口味棒棒糖蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力 65克、 低筋面粉 45克、 黄油 60克、 鸡蛋清 50克、 细砂糖 55克、 可可粉 10克、 适量(一小撮)、 泡打粉(可不加) 适量(一小撮)
食材功效信息

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有提高记忆力、预防心血管疾病、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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