干炒黑豆-健康小零嘴的热量和减肥功效

1、菜单上建议翻炒干货不要超过250克，我就称量了150克干豆，泡好水沥干后刚好250克。

2、黑豆放入装好搅拌头的面包桶内。

3、注意选项，我们要选择15项。

4、我因为觉得黑豆还有点湿，就先选择了一个烘烤程序，默认10分钟。大家可以灵活调整。

5、烘烤完成后，选择翻炒干货程序，时间为30分钟。

6、当当，成品出炉了，一个接一个，根本停不下来。大家可以根据自己口味放五香粉啊，胡椒粉啊之类的，我是口味偏淡，就吃原味的。