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香炸肉圆的热量

香炸肉圆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊459千卡153千卡
14千卡46千卡
酱油23千卡63千卡
生粉160千卡355千卡
鸡蛋72千卡143千卡
面粉366千卡366千卡
蒜蓉酱141千卡282千卡
总量612香炸肉圆热量/卡路里1235千卡
爵士舞热量1235千卡,相当于爵士舞257分钟消耗的热量288

香炸肉圆的做法共8个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 300克、 少许、 鸡蛋 50克、 生粉 少许、 面粉 100克、 酱油 少许、 蒜蓉酱 50克
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、驱寒、驱散寒邪等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、健脑益智等功效;可与香椿、小米、西红柿搭配;与柿子、甲鱼 、牛奶相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有美容护肤、利水消肿、减肥等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、改善贫血、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、促进食欲、增进食欲等功效;

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