| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 蜜糖烧肉串热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡,相当于烫衣服494分钟消耗的热量120 | |||||
1、猪肉切成指甲片状块.辅料拌匀.倒入猪肉块中腌10 分钟.
2、锅加油烧热,放入猪肉块煎至两面金黄色,约4-5分钟捞起.放在铺有paper towel
的盘中吸油.穿上竹签.
3、honey 与水以1:2调匀,倒入锅中煮至略变稠成焦糖状,放入猪肉块烧滚1 分钟上色,取出享用.
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、滋阴、补肾气等功效；可与香芋、黑木耳、芦笋搭配；与北极虾、龟、明虾相克，同食可能会引起不适；
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