| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 烤鸭鸭架汤热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于对面舞3分钟消耗的热量270 | |||||
1、把烤鸭的鸭架掰开，放入砂锅中火炖半小时。
2、炖好后放入盐，鸡精调味，不要太咸哦！
3、把切碎的香菜末撒入盛好的鸭汤中，美味的汤就做好啦！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、和胃调中、缓解胃痛等功效；可与胡萝卜、羊骨、羊排搭配；与火腿、排骨、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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