| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芥末 | 克 | 10千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 生鱼片热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡,相当于铅球2分钟消耗的热量240 | |||||
1、加上苦菊柠檬摆盘，海鲜酱油中放芥末搅拌均匀
芥末的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒除臭、解毒、利尿等功效；可与西兰花、三文鱼搭配；与兔肉、鸡肉、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
