蔬菜彩色蛋糕的热量和减肥功效

1、小白菜三颗，西红柿一个，胡萝卜一段，用搅拌棒打成泥，

2、四个鸡蛋蛋清与蛋黄分开装在两个无油无水容器中

3、蛋黄中加入50g橄榄油搅，分三等分，分别加入胡萝卜泥，西红柿泥，小白菜泥，搅拌均匀

4、把80g底筋面粉平均筛入每份蛋黄液中，用硅胶铲上下翻动均匀

5、蛋清加几滴醋，分三次将50g糖加入打发

6、将打发的蛋清分三份加入蛋黄液中，上下翻动均匀

7、八寸蛋糕模铺上烘焙纸，将胡萝卜蛋糕液倒入蛋糕模中，用力震动几下将气泡震出，放入烤箱上层，180度4分钟，烤好后，将蛋糕模拿出，再倒入西红柿蛋糕液，震动，放入烤箱180度烤4分钟，小白菜蛋糕液同西红柿蛋糕液一样

8、将烤好的蛋糕取出放中层160度烤两分钟，

9、时间到，烤好的蛋糕切块就可以吃了