| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于洗脚56分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆去皮，切丝过水去淀粉！滤干水分，辣椒切小圈备用！
2、油七八成热入土豆丝辣椒，大火炒熟，加入盐，可根据个人口味加酱油，醋等。出锅装盘即成！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、调中、和胃等功效；可与豇豆、醋、黄瓜搭配；与圣女果、樱桃番茄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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