| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于劈叉90分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备中等个头新鲜土豆2个，切片厚度参照一块硬币。
2、准备调料，盐，胡椒粉，孜然粉，油。
3、烤盘底部垫上铝箔纸，铺平土豆片，均匀抹油，撒上孜然粉，胡椒粉盐，等调料，我是一半用孜然粉一半不用，因为我和儿子不能吃。而老公很爱。
4、烤箱预热200度，放入土豆片，烤15-20分钟，根据你的土豆片厚度，中间需要翻片。
5、成品！味道还行！呵呵，O(∩_∩)O~！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、和胃、美容等功效；可与豆角、牛腩、牛里脊搭配；与螃蟹、柿子、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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