| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 255千卡 | 85千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 蛋酒热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于宗教舞71分钟消耗的热量300 | |||||
1、去超市闲逛的时候无意发现了，觉得好久没喝过了！
2、倒入锅中煮开，有点甜，不喜欢太甜的加一点水。
3、加蛋打碎搅拌一下
4、一碗甜甜的蛋酒就做好了，早餐的最佳选择！
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、滋补、驱寒暖身等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与明虾、辣椒、北极虾搭配；与菠萝、田鸡、鹅相克，同食可能会引起不适；
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