蝴蝶意面的热量和减肥功效

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有杀菌、改善肝功能、保护肝功能等功效；可与排骨、猪肉、火腿搭配；与芒果、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、增强免疫力、清热解毒等功效；可与黄鱼、西兰花、卷心菜搭配；与香菇、桂鱼 、冰棍相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有开胃、增进食欲、促消化等功效；